夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王

　　TOP 5：樱桃

　　樱桃

　　上榜理由：樱桃所含的营养物质能帮助你降低胆固醇和血糖水果，是抑制食欲的佳品。

　　减肥原理：研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖，而血糖过高是会让你食欲大增，非常有可能引起暴饮暴食的重要原因。另外，非常可口的樱桃还是甜食的理想代替品，

　　它能帮助你满足食欲和减少热量摄入哦！

　　小编评分：87分

　　樱桃可以有效的帮你控制食欲，拒绝暴饮暴食才是减肥的不二法门！

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