养生提示：5种绝对不能在深夜吃的食物
发布：2014-8-3 7:56:04 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生提示：5种绝对不能在深夜吃的食物
4.油腻的东西
油腻，也就是高脂肪的饮食，不仅所含的能量很多，还需要时间消化，血糖会长时间处于很高的状态。隔天早上也有可能出现胃灼热的现象，所以睡前最好减少摄取为佳。
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