夏季吃桃美白抗衰老 日媒揭秘桃子神奇功效

资料图

　　【环球网综合报道】富含水分且香甜的梨、西瓜、哈密瓜、葡萄等都是夏天常见水果，其中，桃子的功效尤为值得注目。日本MYLOHAS网站8月11日刊文介绍了桃子的功效和挑选方法等，快来看看吧。

　　桃子富含有助于降血压的钾和有抗衰老功效的维生素C，香甜多汁的果肉能补充失去的体液，让肌肤变得水润年轻，具有美容功效。而且，桃子还富含果胶的膳食纤维，也有改善便秘等功效。女性夏季吃桃，可谓好处多多。

　　那么该如何挑选好吃的桃子呢？首先要挑选外皮色泽均匀的桃子，其次形状饱满圆润，桃毛覆盖完整的桃子为好。

　　桃子要怎么吃比较好呢？首先从桃子的凹痕入刀至果核，沿着果核绕一圈。然后双手各自握住一边的果肉轻轻扭转，将其分成两部分，再挖出果核。去皮时可用刀从桃子顶部还是削会切得比较完整。常温保存，在吃之前的一小时左右放入冷冻室比一直放在冰箱保存要好哦。

　　如果买到不甜的桃子该怎么办呢？桃子不甜，不妨做成果干，果酱。多数水果都是偏寒性的，然而桃子属于温性水果，在空调里待得太久的时候，吃桃子也是不错的选择哦。另外，从以前流传下来的桃子叶泡澡还可以治湿疹、痱子等。桃子有许多不为人知的神奇功效呢。

　　在日本祈祷女孩健康成长的女儿节又称桃节。在中国，桃木被认为具有驱邪辟邪的力量，受此影响，日本的一些节庆活动也会用到桃子。桃子似乎和女性有千丝万缕的联系呢。

　　夏季吃点香甜多汁的桃子，告别夏季倦怠症，过个舒适的夏天吧!(实习编译：唐逸帆 审稿：关超)