每天喝三杯水减去肚腩赘肉
发布：2014-8-29 7:25:56 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：每天喝三杯水减去肚腩赘肉
下午喝水减赘肉
肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。
花草茶降低食欲
可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。
分页：[1] [2]
相关文章
- 想减肥 晚上睡觉前绝不能吃的5类食物
- 千万注意：厨师下馆子不点的3样菜 都可能致癌！
- 饮食不当可致癌 专家推荐10大防癌食物
- 养生保健：11个长寿习惯 吃出长命百岁
- 失眠党看过来！吃3种食物让你一夜好眠
- 按照体型选食物：苹果型身材多吃果蔬
- 洋葱全身是个宝 细数洋葱的5大功效
- 吃鸡蛋5大误区：天天吃鸡蛋死得更快？
- 营养专家支招“办公族”怎样吃好三餐
- 红枣食疗法揭秘 吃枣进补注意2误区
网友评论
评论加载中...