自来水烧开就喝 盘点10个夺命喝水坏习惯
发布:2014-9-21 9:57:38 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:自来水烧开就喝 盘点10个夺命喝水坏习惯
坏习惯十:睡前不喝水
睡前不宜喝太多水,但可以稍微抿上两口,尤其是老人。
当人熟睡时,由于体内水分丢失,造成血液中的水分减少,血液黏稠度会变高。
临睡前适当喝点水,可以减少血液黏稠度,从而降低脑血栓风险。
此外,在干燥的秋冬季节,水还可以滋润呼吸道,帮助人更好的入睡。
相关文章
- 头发最钟爱的5种食物 让你永远黑发飘飘
- 推荐7天瘦身早餐食谱 让你一周瘦到想尖叫
- 豆腐对男人有5大害处 豆腐3个绝佳搭配
- 苦菜可抑制白血病 十种野菜是癌症克星
- 越香的肉脂肪含量越高!吃肉必知4大真相
- 豆浆鸡蛋一起吃损营养?专家:煮熟了吃没影响
- 西红柿能防3种癌 男人该吃6种补药
- 3种杯子喝水或致癌 玻璃杯最安全
- 1加1大于2 食物搭配小心爆肥
- 柚子保健功效大 三种人千万别吃柚子
网友评论
评论加载中...