早餐第一口该吃什么 怎么吃最健康？
发布：2014-10-12 9:31:35 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：早餐第一口该吃什么 怎么吃最健康？
另外，还有如下几个选择供大家参考：
1、脱脂牛奶一杯、三明治一个、香蕉一根，外加50g左右的干果。
2、大米、红豆、花生米、枸杞子等做好的八宝粥一碗，再加上一个苹果。
3、小馄饨一碗、肉包2个。
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