用错杯子泡茶 7大饮食方法绝对让你短命

发布：2014-11-7 12:22:33 来源:人民网健康频道浏览次编辑：佚名分享/转发»

原标题：用错杯子泡茶 7大饮食方法绝对让你短命

　　原标题：养生保健：七大“短命”饮食法你犯了吗？

　　享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧！

　　1、不食早餐：

　　危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。

　　建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以带些饼干什么的充饥。

分页：[1] [2] [3] [4] [5] [6]

评论加载中...