男人养生4种食物不能吃 每天12个一健康长寿
发布：2014-11-25 12:23:27 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：男人养生4种食物不能吃 每天12个一健康长寿
高脂牛奶
第二名：高脂牛奶
后果：易患前列腺癌
原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%！每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。
措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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