健康养生：盘点人体各部位最佳抗衰老食物
发布：2014-12-7 13:17:54 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：健康养生：盘点人体各部位最佳抗衰老食物
头发——最佳抗老食物：核桃。一旦秃顶，会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、欧米伽3脂肪酸以及锌。而核桃在以上方面非常在行，每天吃两三个核桃，对维持头发毛囊健康有重要作用。
相关文章
- 海带是最强长寿菜 海带的9大神奇养生功效
- 7道超级完美早餐大推荐 吃早餐最该注意3件事
- 想长寿少碰5大食物 7秘诀身体一直健康
- 九成白领都有的8大致癌习惯 你肯定这么干过！
- 麻辣烫其实挺健康 麻辣烫的四大好处
- 冬季看家菜怎么吃 大白菜焯一下再炒
- 长寿老人都吃什么 7大食物一定要多吃
- 平菇抗癌草菇解毒 5大蘑菇的神奇功效
- 六种米功效大不同 最补肾是黑米？
- 健康须知：六种食物搭配最易让你生病
网友评论
评论加载中...