烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
发布：2015-2-6 16:01:24 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：烟民饮食要注意 十大食物给你健康身体
推荐菜谱：
蒜蓉西兰花
原料：西兰花、大蒜、盐、鸡精；
做法：
1、西兰花用小刀分成小朵；
2、锅内水烧沸，加入盐适量，滴入几滴食用油，将西兰花焯水几分钟后捞出；
3、炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香，下西兰花翻炒几下，撒入鸡精起锅即可。
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