玩在“水”城

　　如果用一个字来概括聊城的魅力，那个字就是“水”。流域面积在30平方公里以上的河流有23条，其中100平方公里以上的有3条。

　　黄河在东部奔腾咆哮百余里;运河从中部蜿蜒曲折过市区;卫河从西部携水弄潮冀鲁豫;还有马颊河、徒骇河等纵横交错，东昌湖、鱼丘湖相互辉映。

　　仅聊城市区，湖、河水域面积多达13平方公里，占建成区的1/3。众多的河流，美丽的湖泊，使聊城形成了“湖水相连，城湖相依，城在水中，水在城中”的独特水城风貌。这一优势是中国江北许多城市无法比拟的。

　　正是因为有着丰富的水资源，聊城也开展了多层次的水上娱乐项目。这个周末，聊城晚报记者带你一起去体验聊城的几项水上项目。这个夏天，让我们尽情享受水上活动的乐趣吧。

　　无游泳不夏天 凉爽也要绷紧安全弦

　　入伏以来，炎热的高温让不少市民大呼难受，消暑、降温成为首要任务，而游泳则成为大多数人的选择。在游泳馆、沙滩浴场等场所，随处可见拖家带口前来游泳的市民，也有不少正在学习游泳的孩子。

　　游泳不受性别、年龄的限制，是一项男女老少都可参加的运动。从事游泳教学二十多年的梁燕明介绍，现在越来越多的孩子喜欢上游泳，每年暑假学习游泳的孩子都比较多，有时能达到1000多人。

　　不仅如此，梁燕明在教孩子学游泳的同时，也会教给他们一些自救知识，比如遇到危急情况该如何处理。

　　人们在水中，以双臂划水、打腿或蹬腿产生推动力，推着身体前进，由于人体在水中运动，因此，游泳也具有一些的特殊益处。游泳对人体不仅可以使人增加肺活量，提高人体体温调节能力，还能消耗多余的脂肪，使血液中脂肪代谢酶活力增高，减少或防止脂类物质在血管壁上沉积，预防动脉硬化和冠心病。

　　游泳虽然好处多，但并不是每个人都适合这项运动。患有心血管疾病或某些传染性疾病(传染性肝炎、传染性皮肤病、红眼病)的人，或患有肾炎、支气管哮喘、中耳炎的患者，都不适宜游泳。

　　而且，格外需要注意的是，虽然每年夏季有关部门都会发布提醒信息，还是有不少人尤其是未成年人图一时凉爽到水库、湖、河道里游泳、嬉戏，这也使得溺亡事故频频发生。在这里，记者也提醒市民，切勿为了一时的凉爽而在非游泳区域下水，家长也要教育、看管好孩子。

　　泛舟东昌湖 人在画中游

　　约上三五好友，或者带上家人，泛舟东昌湖上，领略江北水城的魅力，在这个炎炎的夏日，也别有一番情趣。

　　东昌湖风景名胜区系国家历史文化名城，以建于北宋时期的聊城古城为中心，以水面辽阔、风景秀丽、环绕于古城区四周的东昌湖为依托，集中体现了聊城“水、古、文”的特色，营造出聊城“城中有湖，湖中有城，城湖河一体”的独特风貌，是山东西部和冀、鲁、豫接壤地区最为著名的风景游览区。

　　记者从聊城江北水城湖河游船经营管理有限公司了解到，目前，城区从事游览、娱乐、茶艺及其他经营业务的机动和非机动船舶有260余只，具备同时接待游客2000人的能力，为方便游客在东昌湖及运河水域游览观光，还沿湖岸布设各类登船码头十余处。

　　目前，沿东昌湖和运河设置的较大游船码头有孔繁森纪念馆码头、西关桥码头、明珠剧场码头、山陕会馆码头、西关桥码头、金凤广场码头等。

　　在乘船观光线路上，已设定的大船线路目前主要有四条：5号湖浏览线、6号湖游览线、湖河连通游览线等。想乘坐大船的市民可自由选择线路，如果你想自己驾驶，在规定的水域内，也可自设线路。

　　同时，江北水城湖河游船经营管理有限公司也提醒市民，上船一定要穿好救生衣，在规定水域行船，切勿在船上嬉戏打闹，以确保安全游览观光，防止意外发生。

　　水上自行车 湖面拉风漂骑

　　外表像船，却又不用桨，只需人用双手掌控两个把，坐在座椅上蹬踏、转弯、前行、变向，就可在湖面上随心所欲地纵横驰骋，就像在陆地上骑自行车一样。水上自行车一亮相东昌湖，就吸引了不少市民的眼光。

　　对水上自行车不熟悉的人，可能会认为它是脚踏船。其实，它是一种适合全民健身的水上运动项目，而且没有严格的年龄限制，老少皆宜。它和普通脚踏船有明显区别，没有封闭的船体，形状犹如安装在帆板上的自行车，需要人踩动才会前进，可以单人骑，也可双人同时骑行。

　　或许会有人觉得骑行水上不安全，其实，水上自行车的稳定性较强，抗风浪能力也比较强，翻船的风险是很小的。

　　水上自行车可以锻炼人的下肢，而且不需要特别培训，只要有工作人员的安全提示和简单指导，很快就可以上手。

　　惬意、安全是水上自行车的两大特色。它的车座高度可以调节，车把是赛车型，易于操纵，脚蹬可以前后蹬，前进或是退后一切自如。如果骑行累了，还可以停住脚，在水面上漂浮，很是悠然自得。

　　同时，江北水城湖河游船经营管理有限公司提醒市民，在骑行之前，一定要穿好救生衣，骑行时均匀分布就座，以保持车体平衡，切勿在车上打闹、摇晃或下水游泳，要文明游玩。

　　（记者 刘亚飞）