负卡路里食物根本不存在 长期吃会营养不良
发布：2014-3-7 14:44:43 来源:人民网 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
营养师表示：长期只食用“负卡路里食物”会营养不良
营养师提醒广大减肥的朋友，长期只食用“负卡路里食物”会使营养不良或不平衡，身体的各个器官会受到损害，影响健康。营养师表示：减肥要平衡型膳食，能量负平衡，多食蔬菜以及全谷类的食物，加适当的体育锻炼和足够的睡眠，不提倡吃能量低的食物就能减瘦。身体需要营养的均衡，合理的饮食才是减肥的正当渠道。因而像《来自星星的你》中的女主角千颂伊靠吃洋白菜和苹果减肥的方式是不可取的呢！
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