上班族消除疲劳必吃的健康食物
发布：2014-7-24 15:14:37 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：上班族消除疲劳必吃的健康食物
干果：
经过一番体力劳动与脑力劳动以后，往往会觉得身体特别劳累，这时候可以在嘴巴中嚼些杏仁、腰果、胡桃、花生等干果，它们所富含的蛋白质、维生素B\E、钙、铁、植物性脂肪，有助于迅速补充体力。
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