心脏不好别吃辣 九种人不能吃辣椒

2.搭配食材很重要。

专家说，吃辣配些凉性食物，就能起到“中和”作用，清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物，可清热生津、滋阴降燥，是辣菜的最佳搭档。

分页：[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]