七大"短命"饮食法 你犯了吗?
发布：2014-8-7 18:23:42 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕：七大"短命"饮食法 你犯了吗?
7.保温杯泡茶
危害：茶叶用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用微水煎煮一样，会破坏茶叶中的维生素，使茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。
建议：换杯子泡茶。
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