药补不如食补！ 5款美容食物让你越吃越美

　　5.苹果

　　如果听过“一天一苹果，医生远离我”这个谚语的话，你应该知道苹果是多好的健康食物了。整肠效果自不必多说，苹果中富含的苹果多酚具有防止紫外线，预防雀斑的效果。夏天的苹果可能并不好吃，但为了健康还是来一颗吧。

　　看了以上介绍，是不是已经迫不及待了？快来吃点美容食物让你更加美丽吧!(实习编译：沈金鸣 审稿：魏也娜 王欢)

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