6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗?
发布：2014-8-12 18:41:36 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：6种黄金食物吃法禁忌 你吃的健康吗?
2. 花生酱
吃花生酱可以快速获取蛋白质，你喜欢花生酱的味道吗？
花生酱其实就是将花生磨碎即可，但是如果你没留意罐子上产品说明的话，它里面也含有添加糖、盐和氢化油。
选择天然花生酱，或者自己磨制的花生酱，可以避免食用不必要的脂肪和糖。
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