养生须知:9大最平民食谱 让人延年益寿
发布：2014-8-27 8:43:54 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生须知:9大最平民食谱 让人延年益寿
五、山药羊肉汤
配料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
制法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用;淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。
功效：补脾胃，益肺肾。
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