睡前狂吃也不会长胖的20种食物
发布：2014-8-27 8:44:11 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：睡前狂吃也不会长胖的20种食物
13.韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪。
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