睡前狂吃也不会长胖的20种食物
发布：2014-8-27 8:44:11 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：睡前狂吃也不会长胖的20种食物
19.玉米
米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
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