早餐吃什么可以排毒养颜 排毒早餐养出好身材
发布：2014-9-4 11:11:37 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：早餐吃什么可以排毒养颜 排毒早餐养出好身材
早餐两宜两不宜
1、吃早餐宜少不宜多
早上不能不吃早餐，也不能吃得过饱。饮食过多，超过了肠胃的消化能力，食物不容易被消化，长久时间下来，会使得肠胃的消化功能下降，使得肠胃的功能发生障碍，从而引起肠胃疾病。
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