晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六类食物
发布：2014-9-13 16:05:38 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：晚吃姜等于吃砒霜！警惕晚餐不能碰的六类食物
5、肝火旺，晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后会使得肝火旺盛，不利于人体夜间排毒，而且会使人觉得口干舌燥想要半夜起来喝水，不利于睡眠。而且牛奶本身也是一种过敏源，晚上喝牛奶也很容易导致消化不良等问题。
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