橙子菠菜猪肝 13种美味食物暗藏“杀机”
发布：2014-9-28 9:53:52 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：橙子菠菜猪肝 13种美味食物暗藏“杀机”
很多人减肥时只是单纯吃某种食物，但是这样很不利于健康。为了帮你更好地把握健康饮食，一起来看看13种不宜多吃的美味or营养食品榜单。
■1、橙子
橙子味道酸酸甜甜又营养丰富，但是却不能多吃哦！大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。因此，每天吃橙子不能超过四个。
需要注意的是，吃过量的橙子或者其他胡萝卜素含量丰富的食物，还会让你皮肤变黄，不想变成“黄脸婆”的你，千万要抵挡住它的酸甜诱惑！
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