吃海带有14大惊人好处 什么人不宜多吃海带
发布：2014-9-27 8:48:29 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：吃海带有14大惊人好处 什么人不宜多吃海带
海带结(资料图)
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
相关文章
- 胖子福音！两菜一汤有肉有菜
- 晚上不能喝的靓汤 喝汤喝对时间才最营养
- 什么蔬菜是癌症的克星?
- 常吃3种菜保你永远不得癌症
- 早餐决定寿命长短 4种早餐吃法要你命
- 红柿子椒可抗炎！专家总结缓解秋季过敏的6种食物
- 揭秘吃再多也不会胖的5大法则
- 适量饮食：6种食物多吃伤大脑
- 长寿秘诀看明白 饮食养生少3黑多3白
- 养生必看：九大顶级“护心”食物
网友评论
评论加载中...