养生需知：吃红薯腹胀 6类食物晚餐不能吃
发布：2014-12-5 17:31:03 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生需知：吃红薯腹胀 6类食物晚餐不能吃
猪肉等过于油腻的食物
因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。
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