秋冬大吃大喝长胖 7种水果能摆脱大肚腩
发布：2014-12-5 17:31:07 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：秋冬大吃大喝长胖 7种水果能摆脱大肚腩
1、苹果腹部减肥
早在好几年前，就有人为苹果量身定做出一套瘦身来，还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。
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