多吃鸡蛋头发长得快！鸡蛋鲜为人知的三大功效
发布：2015-2-6 16:01:25 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：鸡蛋鲜为人知的三大功效
2，多吃鸡蛋头发长得快
研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。
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