喝啤酒会长啤酒肚？澄清饮酒的9个误区
发布：2015-3-22 17:51:24 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：喝啤酒会长啤酒肚？澄清饮酒的9个误区
误区六：睡前饮酒有助于睡眠。睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠。2013年的一项文献综述表明，酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少。
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