不洗饮水机爱喝瓶装水 10个喝水习惯或让你短寿
发布：2015-3-23 10:18:26 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：不洗饮水机爱喝瓶装水 10个喝水习惯或让你短寿
坏习惯十：睡前不喝水。
睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。
| 上一页 |
相关文章
- 六种情况下坚果有毒 有哈喇味、霉变、炒焦、过咸
- 常吃姜会引起肝火旺 3类男人必须远离生姜
- 水果应该什么时候吃 盘点5种水果的可储存时间
- “四多三少”加一“慢” 这样吃最健康
- 喝啤酒会长啤酒肚？澄清饮酒的9个误区
- 吃水果的最佳时间 餐后果盘别着急吃
- 八种食物实现男人完美健康 滋补四种菜
- 4类人不宜吃枣：爱上火或感冒初期患者
- 豆类、浆果、苹果 揭天生缓解衰老的6种食物
- 蔬菜先切后洗 这6个炒菜恶习有损健康
网友评论
评论加载中...