安徽76岁老人练健美坚持10年 老人应定国个人资料健美照
发布:2015-6-11 17:29:51 来源:网络 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
安徽合肥老人应定国67岁时希望塑造体型,开始了他的健美训练。如今他已76岁,每天仍坚持在健身房训练至少2个小时,已经近10年时间。
1962年,身材矮小的应定国跟厂里一名尤师傅练习举重,并在几年后的安徽省第三届全省运动会举重比赛中获得了亚军。随着尤师傅被调走,没有工友的陪伴,应定国又开始练习乒乓球、羽毛球、太极拳、长跑等项目。但后来都没有坚持下去。
到了2000年,已经退休的应定国开始练习交谊舞和国标舞,但身高只有157cm,体重却有65kg,矮胖的体型影响美观,舞蹈老师建议他去减肥。2005年,希望塑造体型的应定国开始了他的健美训练。那时候他已经67岁了。
应定国开始每天坚持在健身房训练,他可以一分钟轻松完成120个俯卧撑,最重卧推100kg,最重前推65kg,最重杠铃弯曲40kg,这些专业的健身动作在一些年轻人看来都有些难度。
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