安徽76岁老人练健美坚持10年 老人应定国个人资料健美照

    安徽合肥老人应定国67岁时希望塑造体型，开始了他的健美训练。如今他已76岁，每天仍坚持在健身房训练至少2个小时，已经近10年时间。

    1962年，身材矮小的应定国跟厂里一名尤师傅练习举重，并在几年后的安徽省第三届全省运动会举重比赛中获得了亚军。随着尤师傅被调走，没有工友的陪伴，应定国又开始练习乒乓球、羽毛球、太极拳、长跑等项目。但后来都没有坚持下去。

    到了2000年，已经退休的应定国开始练习交谊舞和国标舞，但身高只有157cm，体重却有65kg，矮胖的体型影响美观，舞蹈老师建议他去减肥。2005年，希望塑造体型的应定国开始了他的健美训练。那时候他已经67岁了。

    应定国开始每天坚持在健身房训练，他可以一分钟轻松完成120个俯卧撑，最重卧推100kg，最重前推65kg，最重杠铃弯曲40kg，这些专业的健身动作在一些年轻人看来都有些难度。

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