咖啡蜂蜜 4种常见饮品切忌空腹喝
发布:2014-7-20 19:08:54 来源:冠县信息港 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:饮食养生:咖啡蜂蜜 4种常见饮品切忌空腹喝
蜂蜜
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素,便于人体吸收。很多白领都有喝蜂蜜水的习惯,可以防止便秘,滋养皮肤,保持机体健康。
专家提醒:蜂蜜的食用时间大有讲究,建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。
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