咖啡蜂蜜 4种常见饮品切忌空腹喝
发布：2014-7-20 19:08:54 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食养生：咖啡蜂蜜 4种常见饮品切忌空腹喝
酸奶
人们常在讨论酸奶究竟应该怎么喝才更有益身体健康，或什么时候喝才更利于营养的吸收。如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。
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