喝粥不能随便 5个喝粥的必知事项
发布:2014-7-23 17:39:41 来源:冠县信息港 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:养生:喝粥不能随便 5个喝粥的必知事项
胃不好的人少喝
不少人认为粥养胃。但事实上,这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量 偏高的粥在进入胃里后,会起到稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,这同样不利于消化。因此胃病患者不宜老喝粥,而应选择其他容易消化吸收的饮 食,细嚼慢咽,促进消化。
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