八道滋润饮品 让女性经期调养气血
发布：2014-7-29 17:41:56 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：八道滋润饮品 让女性经期调养气血
推荐甜品：桂圆麦片粥
材料：燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。
做法：先将桂圆和水倒入锅中煮5分钟，然后放入麦片，煮至软烂，煮的过程防止麦片粘锅。最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
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