八道滋润饮品 让女性经期调养气血

　　推荐甜品：月季花茶

　　材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

　　做法：将月季花干品或新鲜月季花放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。

　　功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。

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