经期吃什么好? 3个饮食攻略调顺月经期

　　山楂红糖饮

　　生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。

　　功能：活血调经，主治妇女有经期错乱。

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