鸡蛋怎么吃最健康 煮8分钟营养最佳
发布：2014-8-1 8:18:20 来源:冠县信息港 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：鸡蛋怎么吃最健康 煮8分钟营养最佳
中国营养学会推荐成人每日蛋类摄入量为25-50g。健康人一日一个全蛋，对健康是有益的。建议高胆固醇血症患者一周吃3-5只鸡蛋，并注意定期监测血清胆固醇水平。显然，吃蛋弃蛋黄没有必要。
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