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吃海带的14大好处和3大禁忌

发布:2014-8-12 8:32:17  来源:冠县信息港  浏览次  编辑:佚名  分享/转发»
原标题:饮食揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌

海带汤(资料图)

海带的饮食禁忌

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

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