揭秘:豆腐最养生的7种吃法
发布:2014-8-21 13:07:30 来源:冠县信息港 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:揭秘:豆腐最养生的7种吃法
原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。
做法:
1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。
2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。
厨师点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。
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