蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康
发布:2014-8-21 13:07:33 来源:冠县信息港 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:蔬果烤着吃有致命隐患 烧烤如何吃才健康
2、土豆要烤半熟
烤肉时烤些红薯、土豆、藕,既能养胃,又能增加膳食纤维,有利于平衡矿物质。但要记住,土豆一定要烤到半熟。烤得半熟的土豆片,有清肠的作用。除了土豆,一些果肉厚实的蔬菜也可以烤着吃,如洋葱、青椒、茄子、胡萝卜等,能提供丰富的膳食纤维和矿物质。
相关文章
- 养生注意:这4种鸡蛋不能吃
- 揭秘:豆腐最养生的7种吃法
- 身体易积毒 最强排毒食物大搜罗
- 当心!这三种你常吃的食物最易致癌
- 日媒盘点会加速人体衰老6种食物 炸鸡块居首
- 八大伤胃食物排行榜
- 20条健康饮食“金标准” 你达标了吗?
- 揭秘:大蒜怎么吃才防癌?
- 警惕!鸡蛋6种吃法 要人命(图)
- 生活小窍门:喝豆浆有9点注意
网友评论
评论加载中...