6类食物晚餐不能吃 当心让你睡不着
发布：2014-9-11 8:29:06 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：6类食物晚餐不能吃 当心让你睡不着
咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物
尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。
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