鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法
发布：2014-9-23 16:26:31 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：鸡蛋摘冠“世界最营养早餐” 营养早餐3做法
2.海苔萝卜丝饼
操作时间：15分钟
难度指数：★★
营养指数：★★★★
原料：面粉、白萝卜、鸡蛋、盐、五香粉、海苔、蘑菇粉。
制法：
1、一只鸡蛋打碎，加人面粉和撕碎的海苔，搅拌成蛋糊后，放人切好的萝卜丝搅拌，加少许盐、五香粉、蘑菇粉。
2、热油后转小火。把萝卜丝面糊倒入锅中煎成小饼即可。
TIPS：白萝卜本身没什么味道，如果加一点“荤的”，比如加虾干，或者加海鲜，海苔，海带等等，马上就会变得香甜鲜美。
推荐早餐减肥食谱：海苔萝卜丝饼+豆浆+香蕉+红枣+杏仁。
相关文章
- 健康饮食： 吃柿子的五项注意事项
- 鲜枣是全能王 秋季营养最全面的5种水果
- 英国专家实验反驳“吃鸡蛋使胆固醇升高”传言
- 自来水烧开就喝 盘点10个夺命喝水坏习惯
- 头发最钟爱的5种食物 让你永远黑发飘飘
- 推荐7天瘦身早餐食谱 让你一周瘦到想尖叫
- 豆腐对男人有5大害处 豆腐3个绝佳搭配
- 苦菜可抑制白血病 十种野菜是癌症克星
- 越香的肉脂肪含量越高！吃肉必知4大真相
- 豆浆鸡蛋一起吃损营养？专家：煮熟了吃没影响
网友评论
评论加载中...