养生警惕：上班一族“最要命”的8种饮食习惯
发布：2014-9-29 11:58:51 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕：上班一族“最要命”的10种饮食习惯
不吃早餐
指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。德国埃朗根大学研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。
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