养生警惕：上班一族“最要命”的8种饮食习惯
发布：2014-9-29 11:58:51 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕：上班一族“最要命”的10种饮食习惯
进食速度过快
指控：加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
饮水不足
指控：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。
相关文章
- 饮食养生：生姜10大神奇功效堪比家庭医生
- 养生警惕：不要“黄脸婆” 多吃变丑八怪的食物
- 葱里藏可怕细菌 常吃9种美食最脏
- 饮食养生：14种超级食物 少得病易长寿
- 养生警惕：青西红柿烂生姜 13种食物吃错送命
- 饮食防癌：8大神效食物 杀死体内癌细胞
- 秋冬最爱麻辣烫 当心六大危害找上门来
- 养生须知：你的皮肤最喜爱吃什么？
- 美颜养生：女人必吃富含胶原蛋白7种食物
- 西瓜梨芒果 医生永远不会吃这几种水果
网友评论
评论加载中...