七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾
发布：2014-10-12 9:31:37 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾
1.富含胡萝卜素的食物
现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑子、红薯、柿子、木瓜、甘蓝、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。
相关文章
- 七种隔夜食物竟有毒
- 早餐第一口该吃什么 怎么吃最健康？
- 早晨喝姜茶胜过喝参汤 3大养生奇效
- 7类人别吃花生 吃花生2大注意
- 不可不知 生姜10大功效堪比家庭医生
- 吃完鸡蛋不能立即做七件事 当心伤身丧命！
- 菠菜护脑海带养发 10食物吃出大美女
- 使用冰箱需谨慎:7种不宜放进冰箱的食物
- 伤肾缺碘 豆腐吃不对有4大严重危害
- 当心！这三种你常吃的食物最易致癌
网友评论
评论加载中...