养生警惕！18种喝茶习惯不养生反“要命”
发布：2014-10-13 16:03:15 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：养生警惕！18种喝茶习惯不养生反要命
12.忌饭前后大量饮茶
饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
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