饮食养生：西红柿炒鸡蛋隐藏健康秘密
发布：2014-11-14 10:37:08 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：饮食养生：西红柿炒鸡蛋隐藏健康秘密
西红柿炒鸡蛋第3大窍门：炒鸡蛋时要多加油，油要热。要在锅中倒入和鸡蛋一样多得油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这么就不能让鸡蛋粘在锅壁上了。倒鸡蛋要延着油和锅壁得边缘很多倒入。鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子快速搅动鸡蛋，这么可以使全部鸡蛋都吸收足油脂，都受到油得高热。
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