身体易积毒 最强排毒食物大搜罗
发布：2014-12-17 17:54:45 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：身体易积毒 最强排毒食物大搜罗
7、薏仁
薏仁可增进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是皮肤美白的天然保养品。
8、小米
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因而适合搭配排毒餐食用。小米粥非常适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
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