空腹别喝饭后喝 你不知道的5个喝酸奶禁忌
发布：2015-2-27 17:01:42 来源:人民网健康频道 浏览次 编辑：佚名 分享/转发»
原标题：空腹别喝饭后喝 你不知道的5个喝酸奶禁忌
只能冷藏不能加热
3、只能冷藏不能加热
很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西，但却不知道如何留住它们。南庆贤教授介绍，在酸奶刚生产出来时，里面都是活菌，只有冷藏才能将活菌很好地保留下来。还有人喜欢把酸奶热了喝，这种做法更是暴殄天物了。
4、想喝水果酸奶自己加
雅靓专家提醒，如果想丰富酸奶的口味，不妨自己在家添加，果料、果酱、果浆都是经过多道工艺加工的，其天然性当然不如新鲜的水果，如果想增加酸奶的口味，不妨自己在家把水果切块后放进酸奶。
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