揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌(图)
发布:2014-7-24 15:14:39 来源:冠县信息港 浏览次 编辑:佚名 分享/转发»
原标题:揭秘:吃海带的14大好处和3大禁忌(图)
海带结(资料图)
1、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
2、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;
3、降脂。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;
4、抑制肿瘤。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
5、提高免疫力。
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;
6、降糖。
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;
7、利尿、消肿。
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用;
相关文章
- 警惕!六大误区让吃下的鸡蛋白费(图)
- 6种肉对男人好 可促性强精
- 上班族消除疲劳必吃的健康食物
- 养生警惕:吃饭六误区 长此以往会致癌
- 越吃越健康! 让你受益终生的8个饮食好习惯
- 养生:多吃9大补血的黑色食物 吃出面若桃花
- 养生:10种食物吃出乌黑柔亮秀发
- 喝粥不能随便 5个喝粥的必知事项
- 预防胃癌首选大蒜 常吃5种食物可防胃癌
- 生姜10大神奇功效堪比家庭医生
网友评论
评论加载中...